Что должен знать начинающий горнолыжник

Категория: Новости

Горные лыжи в последнее время приобретают все новых поклонников, однако научиться кататься на них не так просто - надо приложить к этому некоторые усилия. Однако, если вы будете следовать некоторым правилам, то вы в довольно короткие сроки сможете познать все прелести горнолыжного туризма.

Прежде всего, нужно вам будет определиться с обучением. Самый распространенный способ - это групповые занятия, когда впереди идет инструктор , а за ним "гуськом" идут туристы. Такой способ не отличается особой эффективностью, потому что, когда инструктор показывает что и как делать, часто из-за спины впередиидущего вы просто не сможете этого увидеть.
Кроме того, объяснять каждому индивидуально инструктор просто не сможет по причине нехватки времени. Поэтому лучше все-таки воспользоваться услугами индивидуального инструктора - разумеется, такие занятия будут стоить на порядок дороже, но эффект от этого будет куда более лучший.

Когда будете заниматься с инструктором, обязательно попросите научить вас правильно падать, пока вы находитесь в том положении, когда ещё можно контролировать процесс. Поверьте, такие знания вам обязательно пригодятся, особенно в первое время, пока вы ещё не совсем уверенно стоите на лыжах. Надо учесть, что самое опасное падение - это падение назад. Надо сказать, что начинающие при падении приседают назад, но делать этого нельзя, потому что вы сядете не в снег, а на лыжи.

Болезни спины сейчас не новость. Чтобы сохранить здоровье позвоночника нужно выбирать тонкие ортопедические матрасы , которые рекомендуют специалисты. Позвоночник самый хрупкий элемент человеческого тела. Особое внимание стоит уделить детским матрацам.